宝宝辅食之时蔬排骨焖饭
宝妈们总是想让宝宝每顿饭都能吃到更多的蔬菜和肉肉，但是时间却是麻麻们一直纠结的问题～～这道菜呢，营养充分省时省力，最关键可以无限发挥（但是要谨记各种蔬菜搭配要度娘一下看看是否食物相克）
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步骤1/5
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将土豆胡萝卜洗净削皮切丁（排骨是提前炖好的，一次不要炖太多，保证几天内吃完就可以）。
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步骤2/5
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适量大米淘洗干净备用。
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步骤3/5
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炒锅放适量油，将所有食材和淘洗好的大米一并放入，调入适量生抽老抽炒匀。
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步骤4/5
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把锅内炒匀的食材放入电饭锅，加入热水（a，一定要是热水，凉水会使肉类的就变硬；b，水量要比原来煮饭的水量多一些，如果食材里面吸水的食材多那么就需要加更多的水）
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最后一步
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电饭锅煮饭档按下，就等着美味出锅吧
1、米饭的水量如果掌控不好就可以少放一些土豆，土豆比较吸水～
2、为了宝宝的健康，生抽和老抽都尽量少放～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-09
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