紫薯山药糕（低卡健身餐）
浏览 1.4万 · 收藏 88
将做法保存到手机
健身的人儿们，早餐需要摄入谷薯类，此款糕点无油无糖，简单易学，颜值又高，是健身早餐的好伴侣。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
山药紫薯去皮，蒸熟，捣成泥。如图所示。
-
步骤2/5
点击查看大图
撒少许熟糯米粉在模具里面 ，防止粘连。
-
步骤3/5
点击查看大图
用勺子挖适量紫薯山药泥，放到模具里面，再用勺子背压平整。
-
步骤4/5
点击查看大图
用力扣下模具，高颜值的紫薯山药糕就大功告成了！放入冰箱冷藏后更加美滋滋。炎炎夏日，营养健康的消暑养颜糕点美美哒！
-
最后一步
点击查看大图
慢慢享用吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-10
换个做法
紫薯山药糕的其他做法
紫薯山药糕的相关分类
紫薯山药糕的相关推荐
-
圆白菜虾皮素包子
3218087人看过 -
#晒出你的团圆大餐#蜂蜜紫薯山药糕
33744人看过 -
紫薯山药糕点
1683772人看过 -
糯米粉发糕
1199201人看过 -
#助力高考营养餐#玉米馒头
151382人看过 -
粗粮也美味-香甜玉米馒头
742719人看过 -
八珍糕
147158人看过 -
#换着花样吃早餐#燕麦牛奶粥
624109人看过 -
#拉歌蒂尼菜谱#蒜苔滑虾仁
54619人看过 -
（糯米粉版）蔓越莓手指麻薯，香酥软糯年货茶点！
157103人看过 -
#春日尝鲜#青团
143526人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#小葱拌豆腐
4638090人看过
