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上海青炖土豆

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土豆，营养丰富，杂粮主食，也可以是菜，再挑吃的人，都会吃土豆，可见受欢迎的程度。可是再丰富的营养，天天吃也会变的营养不均衡，不防加点青菜，增加均衡的营养。上海青菜梗多，汁多，肥嫩好吃。 留菜梗炖土豆，再添加一点辣椒，开胃好吃，主副食都均可，吃饱也不怕长肉。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
土豆 400克
、
上海青 600克
、
花生油 6ml
、
盐 4克
、
酱油 2ml
、
红辣椒 1个
、
香葱 5克
、
鸡粉 1克
烹饪步骤
小贴士

1.上海青的梗要一片一片洗净，梗中容易留泥沙； 2.土豆加适量的水容易焖熟，且少油也可以； 3.不吃辣椒的可以不放辣椒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-11

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