莲子淮山甜汤
淮山莲子甜汤当早餐或下午茶都相当不错，莲子有养心安神之功效，淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。
-
步骤1/7
点击查看大图
淮山去皮洗净切块，放入清水中浸泡以防氧化。
-
步骤2/7
点击查看大图
莲子洗净放入锅中，加入足量的清水。
-
步骤3/7
点击查看大图
大火煮开，加盖转小火慢慢焖煮30分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
开盖下入淮山，转中火煮10分钟左右。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入冰糖煮至冰糖融化即可关火。
-
步骤6/7
点击查看大图
盛入碗中即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-11
莲子淮山甜汤的其他做法
莲子淮山甜汤的相关分类
莲子淮山甜汤的相关推荐
-
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4484913人看过 -
香芋扣肉
22975人看过 -
番茄肉酱
29973人看过 -
酱炒花盖蟹子
51243人看过 -
椒盐炸九吐鱼
73535人看过 -
香茅鸡翅
19107人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 肉末炒百合
169243人看过 -
剁椒鱼头
469420人看过 -
铁皮石斛花豌豆粉
15065人看过 -
香辣烤猪蹄#理想生活实验室#
15874人看过 -
丝瓜豆腐煲，好吃又简单的下饭丝瓜吃法！
58553人看过 -
西红柿炒鸡蛋#我要上首页清爽家常菜#
380582人看过
