莲子淮山甜汤
淮山莲子甜汤当早餐或下午茶都相当不错，莲子有养心安神之功效，淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。
-
步骤1/7
点击查看大图
淮山去皮洗净切块，放入清水中浸泡以防氧化。
-
步骤2/7
点击查看大图
莲子洗净放入锅中，加入足量的清水。
-
步骤3/7
点击查看大图
大火煮开，加盖转小火慢慢焖煮30分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
开盖下入淮山，转中火煮10分钟左右。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入冰糖煮至冰糖融化即可关火。
-
步骤6/7
点击查看大图
盛入碗中即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-11
莲子淮山甜汤的其他做法
莲子淮山甜汤的相关分类
莲子淮山甜汤的相关推荐
-
面包（家用面粉）
169834人看过 -
#素食主义#清炒萝卜丝
129482人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10994688人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#柠檬鸡爪
148362人看过 -
油炸龙利鱼柳 宝宝健康食谱
2209563人看过 -
荔枝酒
235958人看过 -
秘制蒜蓉辣椒酱
822349人看过 -
自制红豆沙
126889人看过 -
自制荔枝酒、荔枝罐头、荔枝干
1069982人看过 -
杯子蛋糕
21681人看过 -
#吃出健康，解决假胖#⭐凉拌魔芋⭐
118669人看过 -
扬州套包
29281人看过
