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芒果沙拉

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大智若愚厨神

夏天人们往往没有胃口，今天来一道水果时疏鸡肉大融合，开胃营养减肥菜。
食材清单 加入采购清单
芒果 1个
、
黄椒 50克
、
红椒 50克
、
芦笋 50克
、
核桃仁 20克
、
苦苣 50克
、
生菜 50克
、
沙拉酱 适量
、
烤鸡肉 200克
、
蟹味菇 50克
、
盐 1克
、
糖 5克
、
熟鹌鹑蛋 3个
烹饪步骤
小贴士

烤箱温度要根据自家烤箱温度实际来调整。 在调一个青芥豌豆泥，味道更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-11

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