是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鱼骨不浪费-南瓜鱼羹的做法 点击查看大图

鱼骨不浪费-南瓜鱼羹

浏览 2.0万 · 收藏 106 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

大润小厨

鱼尾多骨刺，鱼头多硬骨，丢弃吧! 不， 我当它们为宝，很多人吃鱼只吃中间部位，因为鱼的头尾都是骨，但鱼头含有丰富的DHA和钙质，如果将这些骨打细能入肚真是件痛快的事，营养完全吸收，也不浪费。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
南瓜 100克
、
鱼 150克
、
姜 2片
、
葱白 2根
、
水 510克
、
盐 2克
、
胡椒粉 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-11

换个做法

南瓜鱼羹的其他做法

南瓜鱼羹的相关分类

荔枝 高考食谱 杨梅 蒜蓉小龙虾 麻辣小龙虾 小龙虾 更多

南瓜鱼羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许