香煎银鳕鱼，学一道正经法国菜！
香煎银鳕鱼，学一道正经法国菜！
-
步骤1/5
点击查看大图
将所需食材洗净备好，将银鳕鱼洗净，刮去多余鳞片，备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
热锅放油，将银鳕鱼正反各煎45秒，至两面金黄上色。煎好的银鳕鱼入预热好的烤箱，160℃烤8分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
制作酱汁：将番茄去蒂切丁，热锅放油，倒入番茄丁，翻炒10分钟出汁水。
-
步骤4/5
点击查看大图
另起热锅放油，倒入茄膏翻炒片刻，倒入前面步骤中熬酱汁的锅内，再熬制片刻，加入番茄沙司，熬制片刻加少许糖和盐，以及少许柠檬汁。
-
最后一步
点击查看大图
芦笋切条摆盘，取出烤盘中的银鳕鱼放置其上，洒上熬制好的番茄汁，以绿色蔬菜装饰，即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-13
香煎银鳕鱼的相关分类
香煎银鳕鱼的相关推荐
-
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#青菜肉丝小面条
202367人看过 -
小炒海鲜菇
3201546人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠菜面条
2253790人看过 -
吐司山药卷#带着零食去旅行#
2171537人看过 -
经典土豆沙拉
4227703人看过 -
香菇蒸鳕鱼
1627445人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5388177人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#快手菜素炒白玉菇
1715910人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着面条，在家一定要试试
1278360人看过 -
三文鱼水饺
253312人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2142009人看过 -
大虾青菜粥
1472685人看过
