香煎银鳕鱼，学一道正经法国菜！
香煎银鳕鱼，学一道正经法国菜！
-
步骤1/5
点击查看大图
将所需食材洗净备好，将银鳕鱼洗净，刮去多余鳞片，备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
热锅放油，将银鳕鱼正反各煎45秒，至两面金黄上色。煎好的银鳕鱼入预热好的烤箱，160℃烤8分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
制作酱汁：将番茄去蒂切丁，热锅放油，倒入番茄丁，翻炒10分钟出汁水。
-
步骤4/5
点击查看大图
另起热锅放油，倒入茄膏翻炒片刻，倒入前面步骤中熬酱汁的锅内，再熬制片刻，加入番茄沙司，熬制片刻加少许糖和盐，以及少许柠檬汁。
-
最后一步
点击查看大图
芦笋切条摆盘，取出烤盘中的银鳕鱼放置其上，洒上熬制好的番茄汁，以绿色蔬菜装饰，即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-13
香煎银鳕鱼的相关分类
香煎银鳕鱼的相关推荐
-
#秋天怎么吃#烤年糕
2155190人看过 -
烫面抹茶蛋糕卷(卷不易裂)
3071619人看过 -
属于你：芋泥椰香奶茶☕️唱起一首冬日恋歌
14471人看过 -
番茄黄油煎鳕鱼 感受特别的年味
448031人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5576899人看过 -
芒果布丁
57920人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 玫瑰奶茶
145940人看过 -
奶酪焗鳕鱼
51303人看过 -
巧克力冰淇淋（懒人无奶油低脂版）
65169人看过 -
抹茶慕斯
12209人看过 -
黄油牛排
12550人看过 -
韭菜鸡蛋饼
170100人看过
