黄瓜奶昔
夏季，黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”。夏季暑热难耐，不免心情烦燥，适当的食用黄瓜可起到降压、解暑的功效，清爽之余，营养也足够充足。而酸奶能够改善消化功能，对肠胃有保健作用，防止便秘。夏季用料理棒打一杯黄瓜奶昔，不仅排毒解暑，还可以清爽肠胃，美化肌肤。
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步骤1/8
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黄瓜洗净放在案板上
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步骤2/8
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去瓤切丁
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步骤3/8
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将黄瓜丁倒入料理杯中
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步骤4/8
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再加入一杯自制酸奶
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步骤5/8
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启动料理棒，打至无颗粒状态。
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步骤6/8
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打好的黄瓜奶昔倒入杯中。
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步骤7/8
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奶昔口感细腻，美味营养。
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最后一步
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炎炎夏日，喝上一杯，清凉一夏。
1、将黄瓜切成小丁榨汁更轻松。
2、喜欢甜味的可根据自己口味适量添加蜂蜜、白糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-13
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