快手早餐-鳕鱼煎蛋彩椒盏 宝宝喜欢 简单好做 营养全面
五颜六色的总是被小盆友喜欢 彩椒不辣 维c含量高 鳕鱼含有维a d 钙 DHA 鸡蛋含有蛋白质 这样结合的一个菜 包含了人体所需要的多种营养 可以多多来做的
-
步骤1/10
点击查看大图
三个彩椒洗净
-
步骤2/10
点击查看大图
顶部拿去切粒粒彩椒身切三个1.5cm厚的圆圈
-
步骤3/10
点击查看大图
切一些彩椒粒 一块鳕鱼 去皮去骨刺取肉 切碎甜玉米粒沥干
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅炒熟加一点点料酒 盐 鸡精 黑胡椒粉
-
步骤5/10
点击查看大图
鳕鱼粒炒熟即可
-
步骤6/10
点击查看大图
最小火 放入彩椒圈
-
步骤7/10
点击查看大图
每个彩椒中磕入一个鸡蛋
-
步骤8/10
点击查看大图
放入炒好的菜盖盖儿稍微焖一下 鸡蛋好熟
-
步骤9/10
点击查看大图
简单快手 营养全面的彩椒盏完成
-
最后一步
点击查看大图
给宝宝和家人做一个吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-15
鳕鱼煎蛋彩椒盏的其他做法
鳕鱼煎蛋彩椒盏的相关分类
鳕鱼煎蛋彩椒盏的相关推荐
-
超简单年夜菜【爆炒花蛤】，网红菜自己做
933558人看过 -
盐水煮毛豆
11535833人看过 -
自制捞汁小海鲜~鲜辣酸爽~好吃的舔手指
1571485人看过 -
芹菜炒香干#父亲节，给老爸做道菜#
1587045人看过 -
黄焖鸡米饭制作方法
1734649人看过 -
简单下饭的老虎菜
43024人看过 -
清炒通心菜
112047人看过 -
好吃到舔盘的鸡丝凉面
4402687人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃小菜～凉拌西葫丝
2914939人看过 -
五香毛豆#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2732028人看过 -
清凉老虎菜
1445128人看过 -
秘制辣炒花蛤
5642969人看过
