双菇干酪欧姆蛋
欧姆蛋的英文名叫omelette,是美国特别常见的一种鸡蛋早餐,高蛋白低碳水的组合作为减脂早餐简直再完美不过了~ 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健身厨房,订阅更多健康食谱。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
洋葱、生菜改刀备用,口蘑切片、平菇手撕成块
-
步骤3/7
点击查看大图
平底锅加少量橄榄油,把切好的洋葱、蘑菇和生菜放进锅里炒熟,加上海盐、黑胡椒和芝士调味
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡蛋搅拌均匀成蛋液,在平底锅里摊成蛋饼
-
步骤5/7
点击查看大图
等蛋液凝固之后就可以把之前炒好的蘑菇生菜放在蛋饼上,然后把蛋饼对折,包起来成半圆就可以了
-
步骤6/7
点击查看大图
然后将小番茄对半切开,撒上罗勒碎、黑胡椒和盐搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
最后摆盘就可以开吃啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-15
双菇干酪欧姆蛋的其他做法
双菇干酪欧姆蛋的相关分类
双菇干酪欧姆蛋的相关推荐
-
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9924267人看过 -
香炒黑牛肝菌
89588人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#清炒青笋
85395人看过 -
红烧排骨
457754人看过 -
酸汤肥牛♡简单易做
261404人看过 -
懒人番茄浓汤面
2812899人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#轩的不重样早餐1265
191881人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6073516人看过 -
煎蛋卷 omelette
41921人看过 -
一块钱的早餐❗️荷包蛋清汤面
1122945人看过 -
#时令蔬菜最养人#把冬瓜做成吃不起的样子-枸杞冬瓜汤
91209人看过 -
土豆炖排骨
2200550人看过