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绿豆红枣粥

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云食间

绿豆性凉味甘，能清热解毒，止渴消暑，利尿润肤，绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜，补气健身，除含一般的营养素外，还含丰富的维生素D。两者在一起煮粥具有补气养血、养颜驻容之功效。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
绿豆 半碗
、
红枣 半碗
、
糯米 少半碗
、
大米 少半碗
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

绿豆糯米提前泡,可以缩短熬煮时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-15

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