是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
上班族快手午餐的做法 点击查看大图

上班族快手午餐

浏览 3.1万 · 收藏 95
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏天有点晴

对族很多上班族来说，每天的午餐都是吃外卖比价多，外面不仅价格贵而且不够营养，其实可以自己带便当去的，晚上把饭煮熟了，早上就炒一个菜荤素搭配就可以。猪肉炒西兰花就是一道不错的菜，而且西兰花的营养非常的丰富。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 瘦肉 100g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 西兰花 120g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 蒜 一瓣
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 水 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 干辣椒 一个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 酱油 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 油 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜的份量是一个人的量，煮前腌制猪肉会更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-18

换个做法

上班族快手午餐的其他做法

上班族快手午餐的相关分类

梭子蟹炒年糕 梭子蟹 罗氏虾 香辣蟹 松茸 豇豆 更多

上班族快手午餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许