营养丰富的中华全素-素菜也可以做的高大上 简单快手家宴菜
吃腻了大鱼大肉 那就来点素的吧 做的高大上一些 也是可以撑场面的 快速泡发木耳方法： 把木耳洗净 放入保鲜盒 加水 盖盖子 微博炉高火5分钟即可
-
步骤1/6
点击查看大图
木耳提前泡发锅中做水 里面撒点油和盐 这样焯水的青菜会保持颜色鲜艳
-
步骤2/6
点击查看大图
水开后把所有蔬菜焯水先放胡萝卜 白玉菇 放入过两分钟放入 甜豆 荷兰豆然后捞出来备用
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中放油 炒白玉菇 胡萝卜 木耳炒到变软一些
-
步骤4/6
点击查看大图
接着放入甜豆荷兰豆撒盐 鸡精快速翻炒几下关火
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅前撒入腰果 翻炒匀即可
-
最后一步
点击查看大图
盛盘开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-19
中华全素的相关分类
中华全素的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18863007人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8651136人看过 -
糖醋藕丁
19222138人看过 -
原切牛排这样煎 煎牛排这么简单
16733人看过 -
南瓜饼
615282人看过 -
#中秋宴，名厨味#银针翡翠拌桃仁 | 节日营养素菜寓意富贵
224906人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5100953人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 莴笋炒鸡蛋
208148人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2086155人看过 -
红烧昂刺鱼（黄辣丁）
1996363人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38568240人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12347785人看过
