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玉米番茄排骨汤的做法

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玉米番茄排骨汤

浏览 10.9万 · 收藏 544 · 学做 4

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这道汤我没有添加任何调味料汤色依然清澈透亮，味道酸甜清淡，很适合宝宝开胃哦搭配玉米--增加膳食纤维促进排便; 搭配番茄--增加番茄红素摄入; 搭配冬瓜--清热通便润肠

食材清单加入采购清单

排骨 6块

、

番茄 1个

、

玉米 1根

、

冬瓜适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所需的食材，排骨提前泡冷水一个小时去血水
步骤2/9 点击查看大图
下锅冷焯水
步骤3/9 点击查看大图
捞出备用
步骤4/9 点击查看大图
番茄去皮切小块，冬瓜切小块，玉米切小片
步骤5/9 点击查看大图
锅刷洗干净放入番茄丁小火煸炒
步骤6/9 点击查看大图
番茄软化后放入冬瓜和水,烧开.
步骤7/9 点击查看大图
加入玉米和排骨大火盖好锅盖焖烧30分钟.出锅食用前加入适量盐调味
步骤8/9 点击查看大图
撒上一点葱花，美美的一碗汤就做好啦
最后一步点击查看大图
宝贝很爱喝哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-22

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