五分钟早餐三明治 减肥餐
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/6
点击查看大图
香蕉跟牛油果挑熟一些的 这样放到碗里用勺子碾压很轻松
-
步骤3/6
点击查看大图
土司用平底锅两面煎一下 不用放油
-
步骤4/6
点击查看大图
煎鸡蛋 不用放油 这样更好吃 也不会发胖
-
步骤5/6
点击查看大图
香蕉跟牛油果放到土司上 挤一点蛋黄酱 蛋黄酱没有也可以不用放 因为香蕉本身就有甜味
-
最后一步
点击查看大图
五分钟搞定 我超级爱吃 可以上面在加一片土司 我喜欢这样吃就没有加了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-23
三明治的其他做法
-
多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#
-
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
-
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
-
绿森林【牛油果三明治】
-
#今天吃什么#奶酪火腿鸡蛋三明治
-
香蕉西多士（无油低卡健身餐）
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
干锅虾虾
91581人看过 -
养生开胃减肥早餐
25427人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74640061人看过 -
#硬核菜谱制作人#葱油蛏子
3751699人看过 -
#我们约饭吧#米其林版的南瓜浓汤
147776人看过 -
#中小学生营养餐#营养美味的洋葱炒肉片
159601人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80465133人看过 -
#流感季饮食攻略# 鸡蛋酱
221485人看过 -
香菇竹荪老鸡汤
553814人看过 -
减肥养生早餐：杂粮粥
25291人看过 -
减脂餐——凉拌荞麦面
626452人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4697472人看过
