五分钟早餐三明治 减肥餐
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/6
点击查看大图
香蕉跟牛油果挑熟一些的 这样放到碗里用勺子碾压很轻松
-
步骤3/6
点击查看大图
土司用平底锅两面煎一下 不用放油
-
步骤4/6
点击查看大图
煎鸡蛋 不用放油 这样更好吃 也不会发胖
-
步骤5/6
点击查看大图
香蕉跟牛油果放到土司上 挤一点蛋黄酱 蛋黄酱没有也可以不用放 因为香蕉本身就有甜味
-
最后一步
点击查看大图
五分钟搞定 我超级爱吃 可以上面在加一片土司 我喜欢这样吃就没有加了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-23
三明治的其他做法
-
多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#
-
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
-
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
-
绿森林【牛油果三明治】
-
复刻网红Brunch-班尼迪克蛋#百吉福食尚达人#
-
【缤纷午茶】手指鸡肉肠的迷你全麦三明治
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
减肥减脂元气满满的早餐在这里～
378034人看过 -
辣炒肝尖
103528人看过 -
低脂减肥餐零失败！！——关晓彤同款健康营养生菜卷！！
1083821人看过 -
低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
187087人看过 -
年夜饭 | 心想事“橙”、“翼”飞冲天！| 橙香鸡翅
99479人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖
2854376人看过 -
蜜汁鸡翅
9307444人看过 -
减肥早餐：芝士蔬菜蛋饼
169021人看过 -
蜜汁鸡翅～鲜嫩味美蜜汁满足
5179196人看过 -
100道减肥餐—3道:营养早午餐培根泡菜卷！！味道绝了
123593人看过 -
橙香鸡翅
156604人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5431266人看过
