五分钟早餐三明治 减肥餐
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/6
点击查看大图
香蕉跟牛油果挑熟一些的 这样放到碗里用勺子碾压很轻松
-
步骤3/6
点击查看大图
土司用平底锅两面煎一下 不用放油
-
步骤4/6
点击查看大图
煎鸡蛋 不用放油 这样更好吃 也不会发胖
-
步骤5/6
点击查看大图
香蕉跟牛油果放到土司上 挤一点蛋黄酱 蛋黄酱没有也可以不用放 因为香蕉本身就有甜味
-
最后一步
点击查看大图
五分钟搞定 我超级爱吃 可以上面在加一片土司 我喜欢这样吃就没有加了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-23
三明治的其他做法
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
辣炒肝尖
103519人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5430692人看过 -
Day4减肥餐早餐
36763人看过 -
减肥减脂元气满满的早餐在这里～
378016人看过 -
炒肝尖
153535人看过 -
低脂减肥餐零失败！！——关晓彤同款健康营养生菜卷！！
1083793人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4700851人看过 -
100道减肥餐—3道:营养早午餐培根泡菜卷！！味道绝了
123585人看过 -
橙香鸡翅
137702人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5550227人看过 -
低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
185886人看过 -
春日减肥好伴侣，低脂健康早餐，每一口都好吃！
26286人看过
