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★火龙果鲜梨汁★的做法

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★火龙果鲜梨汁★

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这杯超天然的饮品，食材简单，做法快手！还是通便润肠的一把好手，麻麻和宝宝都可以喝呢！之前好像BBO还没有做过火龙果的食谱，主要是因为他的黑籽，真是see you tomorrow家族的稳定成员。不过这次，我们稍作了一些小动作，就可以让宝宝避免吃到黑籽啦！

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火龙果半个

、

鲜梨半个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材。梨我就买的雪花，其实最好用白梨，纤维更细一点，但我没买到，这个也可以啦~
步骤2/7 点击查看大图
这次我只打算做一杯果泥&汁，所以将梨和火龙果各切了半个。各自去皮，切小块待用。
步骤3/7 点击查看大图
将切成小块的梨放入辅食机，并且转动辅食机搅拌成泥。期间如果觉得果肉偏少，可以加入适量水，让搅拌更容易一些。最后只要稍微细腻就可以了。
步骤4/7 点击查看大图
然后将搅拌好的果泥，倒入滤网中，直接过滤出梨汁。
步骤5/7 点击查看大图
洗净辅食机后，把火龙果也倒进去搅拌一下。火龙果水分更多，更好搅拌，就不用加水了。搅拌好的果泥，同样用滤网过滤一下。这样那些黑籽就都过滤出去啦！
步骤6/7 点击查看大图
然后将过滤好的梨汁和火龙果汁倒入一个杯中，这样就是一杯水果原汁了。
最后一步点击查看大图
可以拌酸奶，或者兑些白水再饮用。给宝宝喝就不要加糖了，味道已经足够啦！

小贴士

* 梨最好用白梨，水分更多，纤维更少 * 果汁原汁喝的话，通便效果更好，日常的话还是可以兑些水再喝滴~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-25

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