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鸡丝肉卷饼

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鸡丝肉卷饼，低热量的营养均衡卷饼，有肉有蔬菜，还有主粮，吃饱满足，还能减肥瘦身的一款快手早餐。 还在为早餐吃什么而烦恼吗？煎饼、包子、油条、粥、饺子、面条等等都吃过也吃腻了。不防试试鸡丝肉卷饼，香脆好吃，有肉有蔬菜，营养均衡，一口咬下，外皮香脆，有肉，有香葱、有生菜、有花生酱，多层次感，重要的是使用食材少，用时短，是早餐的不错选择。
营养分析 查看详情

66克
57克
180克

1497
千卡

这道菜富含烟酸,有助于维持皮肤和黏膜健康～
食材清单 加入采购清单
面粉 200克
、
鸡胸肉丝 200克
、
香葱 100克
、
生菜 100克
、
土鸡蛋 1个
、
花生油 6ml
、
盐 3克
、
花生酱 100克
烹饪步骤
小贴士

1.鸡丝肉是鸡胸肉煮好，放凉手撕的； 2.生菜要挑选嫩的，且要洗的很干净才能生吃； 3.花生酱也可以换别的自己喜欢的酱。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-27

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