南瓜紫薯馒头
9克
17克
36克
246
千卡
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步骤1/11
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南瓜紫薯蒸熟,放盘子冷却!
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步骤2/11
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将南瓜紫薯分别捣成泥,将面粉和南瓜泥鸡蛋泡打粉混合一起搅拌,用发酵粉调的温开水搅!(我是拿我们果语原汁机摇的)
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步骤3/11
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和面(拿我们的果语原汁机把面粉摇两遍,摇出来的面粉很光滑!)静等面团发酵半个小时左右!
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步骤4/11
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把紫薯泥与芝士葡萄干燕麦揉成一个小丸子!待用!
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步骤5/11
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面粉好后切段!
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步骤6/11
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把紫薯泥放置在南瓜面粉中间包起来!
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步骤7/11
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留点尾巴
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步骤8/11
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放蒸锅蒸15分钟!
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步骤9/11
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蒸熟后等几分钟再开锅!
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步骤10/11
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是不是很美!
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最后一步
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营养搭配,早餐晚餐都可以!
所有需要用到机器的地方我们果语原汁机都可以弄!介绍一下果语原汁机的功能:榨果汁,摇果泥,做虾皮粉,捣蒜泥,榨豆浆,花生露,绿豆糕,冰淇淋等等。可以说是一款万能营养机,最关键的是不需要电,是专为儿童设置的一款安全健康的机器!从小培养孩子的动手能力!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-27
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