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营养早餐之吐司鸡蛋的做法

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营养早餐之吐司鸡蛋

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早饭是最重要的一顿，一份精致健康的早饭能让你能量满满，心情好好哦~

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

吐司 2片

、

小胡萝卜/生菜 2片

、

牛奶 1杯

、

番茄酱/沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
大器锅预热，加入鸡蛋，煎至想要的熟度
步骤2/3 点击查看大图
加入吐司，翻面烤出金黄。放入胡萝卜烤熟
最后一步点击查看大图
将鸡蛋胡萝卜放在吐司中间。冲一杯牛奶，营养早餐完成。

小贴士

可以加入自己喜欢的酱哦~如果没有小胡萝卜，生菜也可以哦，咬起来嘎嘣嘎嘣脆，嘿嘿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-29

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