瘦身红豆粉
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要美就要喝红豆水
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红豆
200可
烹饪步骤
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步骤1/5
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把红豆倒入平底锅里，不要加水，也不要加食用油。
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步骤2/5
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炒15分钟左右，就可以把它倒在盘子里，等到它冷了后，就可以开始打成粉。
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步骤3/5
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将炒熟的红豆倒入打粉的容器里。
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步骤4/5
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转的快，快快。
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最后一步
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啦啦，变成粉了。
小贴士
加入热水中只需要2-3勺，不要加任何的糖，每天坚持一至两杯，一个星期之后身体就会变得美美哒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-02
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