山药莲子瘦肉粥
山药与莲子可温胃健脾，适合脾阴不足的人日常食用。
-
步骤1/10
点击查看大图
大米洗净备用
-
步骤2/10
点击查看大图
莲子提前泡软
-
步骤3/10
点击查看大图
砂锅中放入洗好的大米和泡好的莲子，大火煮开
-
步骤4/10
点击查看大图
枸杞子稍微用水泡软
-
步骤5/10
点击查看大图
瘦肉切小块，姜丝切好备用
-
步骤6/10
点击查看大图
加入少许生抽、食用油、葱花一起腌制20分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
山药去皮切块
-
步骤8/10
点击查看大图
在粥煮的差不多时，加入山药和枸杞子
-
步骤9/10
点击查看大图
待山药煮至九成熟时加入瘦肉生滚，约15分钟左右即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，加入少许盐，撒上葱花即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-02
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
线椒炒蛋
14258人看过 -
干贝瘦肉粥
26537人看过 -
南瓜馅儿包子
45439人看过 -
咸蛋瘦肉粥
49813人看过 -
#美味开学季#虎皮鸡蛋
230795人看过 -
#秋天怎么吃#蔓越莓银耳桃胶皂角米羹
321561人看过 -
#解腻开胃就吃它#双茄烩
117131人看过 -
奶香大米发糕｜宝宝辅食
2798393人看过 -
苦瓜滑蛋
3801674人看过 -
#美食视频挑战赛# 广式马拉糕
834313人看过 -
#我的夏日味道vlog#斑斓椰香西米糕
149086人看过 -
一饭封神油泼杏鲍菇片
149688人看过
