香蕉酸奶
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。 周末在家试试用酸奶和香蕉的结合是什么味道吧！说做就做，一个香蕉、一袋酸奶让我对香蕉有更多的了解。”
-
步骤1/12
点击查看大图
把材料准备好。
-
步骤2/12
点击查看大图
把香蕉去皮，一半切成片状，一半切成小粒。
-
步骤3/12
点击查看大图
把干果切成小颗
-
步骤4/12
点击查看大图
把小粒的香蕉放入小碗里。
-
步骤5/12
点击查看大图
把酸奶倒入放有香蕉粒的小碗里。
-
步骤6/12
点击查看大图
把干果粒放在酸奶的表面。
-
步骤7/12
点击查看大图
把香蕉片放在酸奶的周围，把干果围成一个小圈。
-
步骤8/12
点击查看大图
成品图
-
步骤9/12
点击查看大图
成品图
-
步骤10/12
点击查看大图
成品图
-
步骤11/12
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、现在有很多品种的酸奶，大家可以根据自己喜欢的口味选择。
2、酸奶里可以搭配水果，也可以根据自己喜欢的果水选择。
3、做出来的水果酸奶请尽快食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-03
香蕉酸奶的其他做法
-
#安佳真草饲 营养护全家#香蕉酸奶奶昔
-
香蕉酸奶油西多士
-
#夏日多巴胺饮品#超模都在喝的火龙果香蕉酸奶昔
-
#吃出健康，解决假胖#香蕉酸奶燕麦盒子
-
#一学就会快手菜#⭐香蕉酸奶松饼⭐
-
#夏日消暑，非它莫属#【香蕉酸奶冰激凌】维密都在吃
香蕉酸奶的相关分类
香蕉酸奶的相关推荐
-
红烧排骨
30650507人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47575639人看过 -
香蕉酸奶
12791人看过 -
酱香肉蛋炒菠菜
34492人看过 -
#我心中的冬日限定#红烧大黄鱼
192561人看过 -
辣椒炒猪肝
34752人看过 -
#肉食主义狂欢#红烧鸡翅根炖土豆
982519人看过 -
超美味的油焖大虾
22082211人看过 -
香蕉酸奶
7419人看过 -
幸福的味道~~番茄炖牛腩
67182人看过 -
香蕉酸奶饮#春天不减肥，夏天肉堆堆#
39080人看过 -
肉丝酸菜粉丝
5606515人看过
