干煎带鱼
浏览 4.5万 · 收藏 173
将做法保存到手机
小时候喜欢妈妈做的干煎带鱼,在上海饮食习惯更多的是红烧,少油嘛。然而张先生最喜欢的还是干煎带鱼,因为干煎后肉质比较酥硬,更适合北方男人,哈哈。今天做的这个干煎带鱼,油比较少,更符合现代人养生饮食~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把鱼收拾干净。用料酒,生抽,姜,盐腌一个小时。
-
步骤2/4
点击查看大图
油煎。如果是不粘锅,可以少放一点油
-
步骤3/4
点击查看大图
翻过来再煎一下
-
最后一步
点击查看大图
成品~
小贴士
1.带鱼一定要把里面的黑膜和膜下面的血清理干净!
2.油热后再放鱼,煎鱼要用大火,否则鱼肉容易散,煎的时间不要太长,容易糊掉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-06
换个做法
干煎带鱼的其他做法
干煎带鱼的相关分类
干煎带鱼的相关推荐
-
牛油果烤蛋
980330人看过 -
烤贝贝南瓜(空气炸锅版)
4044人看过 -
荷叶减肥茶
419581人看过 -
云南小吃炸土豆丸子
292803人看过 -
照烧芝士饭团
14579人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2879744人看过 -
#就是红烧吃不腻!# 五花肉烧海参
161810人看过 -
手抓饼早餐包
836254人看过 -
捞汁虾
22775人看过 -
果香小排骨(比糖醋排骨好吃一万倍哦!)
132227人看过 -
豆芽炒饼丝
170363人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#螺丝椒炒鸡腿
129287人看过