党参枸杞桂圆红枣炖猪心
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最近心火太旺压不住
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这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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猪心冲水洗净,才里面的血块冲出来,表面血管破去血水,把除了枸杞以外所有材料放下去,最好用小又深的盆泡着猪心又不用太多水,
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最后一步
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炖一个半小时,加枸杞再炖十分钟,用剪刀✂️减开,我比较粗鲁,也可以拿起来切片吃
小贴士
猪心整个炖的话肉不会收缩,吃起来就不柴
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-09
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