减肥主餐——卤鸡腿
浏览 23.2万 · 收藏 1331 · 学做 1
将做法保存到手机
这也是我的减肥主食,一个月瘦了12.6斤哦!很好用的!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
鸡腿洗好放入锅中,不放油哦!将一瓶啤酒全部倒入锅中加入料酒1勺,酱油(酱油3勺左右),白糖2勺,姜片5片,2颗大料(也叫八角)大火烧开10分钟后转小火30分钟收火即可
-
最后一步
点击查看大图
这样就可以了,如果想要更入味可以在锅内浸泡一宿
小贴士
如果减肥中餐一个加些青菜即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-10
换个做法
减肥主餐——卤鸡腿的相关分类
减肥主餐——卤鸡腿的相关推荐
-
麻辣干锅鱼
85621人看过 -
烤牛肉
139727人看过 -
#我为奥运出食力#黑全麦粉馒头
143186人看过 -
牛肉炖萝卜
4589024人看过 -
肥而不腻 |下饭的砂锅酸菜白肉
199220人看过 -
卤香翅根(微辣)
68153人看过 -
玉米面锅贴
217546人看过 -
凉拌猪头肉
699537人看过 -
红烧肘子
5607549人看过 -
青椒炒扇贝柱
105291人看过 -
快速大碴粥
130725人看过 -
香辣黄辣丁
857053人看过