牛肉炒豇豆
目前正是豇豆上市的季节,最近买的频率也逐渐增多,基本上每周买一次吃2~3回,买回来后就搭配不同的食材一起炒着吃。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/9
点击查看大图
豇豆清洗干净后切成1.5cm左右长的段,放开水锅里焯水1分钟左右捞出,捞出的豇豆马上过冷水并沥干水份
-
步骤3/9
点击查看大图
牛肉切丁、小米辣、生姜、蒜分别洗净后切碎
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里倒入适量油,加入蒜末和姜末一起小火慢慢翻炒
-
步骤5/9
点击查看大图
炒出蒜香味后加入牛肉和小米辣一起翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
小火慢慢翻炒至牛肉表面微黄
-
步骤7/9
点击查看大图
加入生抽快速翻炒均匀
-
步骤8/9
点击查看大图
加入焯水后的豇豆和适量盐一起翻炒均匀入味,关火出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、豇豆焯水时,在水里滴入几滴油和少许盐,能保持豇豆鲜嫩的颜色
2、牛肉在卤的过程中已有咸味,炒的时候要减少盐量
3、炒的时候火候不宜太大,否则容易炒糊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-11
牛肉炒豇豆的相关分类
牛肉炒豇豆的相关推荐
-
肉炒青蒜
46873人看过 -
茄子辣椒馅饺子
116807人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
455356人看过 -
烧鸡
69955人看过 -
#我为奥运出食力#水煮肉片
3831856人看过 -
肉炒豇豆
30009人看过 -
#换着花样吃早餐#豆沙桑叶青团
227360人看过 -
下饭菜……荷兰豆炒虾仁
175971人看过 -
菠萝咕咾肉
169613人看过 -
青菜豆腐煲#麦子厨房美食锅##憋在家里吃什么#
308301人看过 -
肉炒平菇
9394人看过 -
辣椒炒肉
1777873人看过