葱油南瓜
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千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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热锅冷油,入小葱段,爆香,入南瓜块。
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步骤2/4
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翻炒几下,加一碗水,加盖大火煮。
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步骤3/4
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汁收干之后,开盖再入一碗水,入少许盐,加盖中火煮。
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最后一步
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再次收干汤汁南瓜就起沙了,此时起锅装盘即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-12
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