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瘦身首选水果酸奶沙拉的做法

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瘦身首选水果酸奶沙拉

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沙拉酱的热量是比较高的改用酸奶的热量低口感也不错拌沙拉健康瘦身棒棒哒

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简箪黄花梨 150G

、

红心木瓜 100G

、

哈密瓜 100G

、

芒果 100G

、

黑提子干 10G

、

柠檬汁适量

、

酸奶 1小盒

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
原料：黄花梨150克红心木瓜100克哈密瓜100克提子干10克酸奶一盒柠檬汁 3滴（这是1-2人量）
步骤2/6 点击查看大图
水果去皮切块（小诀窍：芒果可以划小格子再切下来）
步骤3/6 点击查看大图
把准备好的水果块和梯子干到到碗里
步骤4/6 点击查看大图
淋上酸奶
步骤5/6 点击查看大图
挤出3滴柠檬汁
最后一步点击查看大图
用几颗枸杞子装饰一下喜欢冷食的可以放到冰箱冰半个小时

小贴士

热热热喜欢吃冰的用冰酸奶哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-12

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