柠檬生姜茶
夏季待在空调房出汗少，体内湿气难以排出，生姜味辛性温，适量食用能加速血液循环，促进消化，祛除湿气。
-
步骤1/7
点击查看大图
生姜洗净备用，柠檬表皮用盐搓揉两分钟清水冲洗干净备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
玻璃瓶放入锅中开水煮透消毒。
-
步骤3/7
点击查看大图
柠檬切片，生姜切丝。
-
步骤4/7
点击查看大图
在炖盅里码好一层柠檬一层姜丝一层砂糖。
-
步骤5/7
点击查看大图
加水没过柠檬。
-
步骤6/7
点击查看大图
将炖盅放入加水的锅内，隔水小火炖30分钟。
-
最后一步
炖好冷却后装瓶放冰箱保存，吃的时候取两片柠檬片和两勺柠檬姜汤，加适量温水搅匀即食。
古人云:“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。白天阳气旺盛时食姜可助阳气生发；晚上阴气逐渐旺盛，阳气就要收敛，不能再像白天那样亢奋，这是摄入过多温热食物，会影响睡眠，影响身体合成代谢，不利于劳损后机体的自我修复，对身体有害。因此，通常而言，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-16
柠檬生姜茶的相关分类
柠檬生姜茶的相关推荐
-
鸡胸扒意面#520，美食撩动TA的心！#
355960人看过 -
蒸鹅蛋
142352人看过 -
章鱼小丸子
188718人看过 -
干鲜百合南瓜汤
870529人看过 -
经典葡式蛋挞（超简单配方）#一周减脂不重样#
680782人看过 -
法式奶油青口贝
1523189人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果小米红枣粥
156237人看过 -
好看又好吃的香橙松饼
106365人看过 -
八珍糕
57067人看过 -
#北岛山谷蜂蜜#蜂蜜姜水
75494人看过 -
白焯海虹#做道好菜，自我宠爱！#
1704006人看过 -
微波炉土豆
126365人看过
