苹果玉米盅 by宝宝餐单
头伏已经过半，不少妈妈留言给我说，曾经的小吃货们都没了胃口。 不爱吃饭，营养吸收不进来，那可怎么办？ 今天宝宝餐单特意给宝宝们准备一道甜甜的炖品。生津，开胃，还能让宝宝在这甜甜的味道中把营养轻轻松松喝进去！
1克
2克
18克
79
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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玉米切段后切成三角形。
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步骤2/7
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胡萝卜去皮切滚刀块。
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步骤3/7
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苹果去皮切滚刀块。
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步骤4/7
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原料准备就绪
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步骤5/7
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取一炖盅加入所有原料和水，
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步骤6/7
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密封后蒸45分钟。
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最后一步
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汤和干货可以作为间餐饮用和食用，可以分开食用的哟。
适龄：10个月以上
功效：生津止渴、清热除烦、健胃消食
注意事项
1、水浓度可能会高，可以稀释饮用。
2、苹果和玉米都有甜味，不需要额外放糖。
3、如果孩子排便恶臭、干燥，连服7天即可改善。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-17
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