金枪鱼土豆泥沙拉饭团
金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸, 食用金枪鱼既可以享受美食, 同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分,有助于身体健康。 金枪鱼有助于人体的新陈代谢, 尤其是成长期儿童食品的理想选择。 饭团——带宝宝出门最佳餐食。 不仅快手, 营养均衡, 宝宝爱吃, 妈妈开心!
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土豆切片,胡萝卜切片。
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土豆片、胡萝卜片、豌豆粒放入蒸锅蒸熟。
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蒸熟后,用勺子将土豆、胡萝卜压碎。
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步骤4/15
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加入金枪鱼肉。拌匀。
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步骤5/15
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加入适量沙拉酱,拌匀。
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水煮鸡蛋用勺子压碎。
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鸡蛋碎倒入金枪鱼土豆泥中。
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搅拌均匀的金枪鱼土豆泥沙拉。
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步骤9/15
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准备一个小碗,取一段保鲜膜,铺在碗内。
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步骤10/15
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保鲜膜表面撒少许盐,取适量白米饭铺在保鲜膜上。
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用勺子取适量金枪鱼土豆泥沙拉在米饭上。
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步骤12/15
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收起保鲜膜的四边,把米饭握成团后,从保鲜膜上取下。
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把海苔剪成需要的大小,围在饭团一圈。
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步骤14/15
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饭团上面加上少许金枪鱼土豆泥沙拉,再加一些金枪鱼肉碎,美味的金枪鱼土豆泥沙拉饭团就做好啦~开动吧!
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最后一步
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我家宝贝抓起一个就往嘴里塞~愿你健康快乐成长,妈妈的大宝贝
1、保鲜膜要用防烫的,如果没有,就要使用温温的米饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-17
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