蒜苗炒丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。
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步骤1/7
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丝瓜去皮洗净切滚刀状，蒜苗切段，蒜头切碎。
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步骤2/7
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锅中加入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味。
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步骤3/7
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倒入丝瓜不停翻炒。
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步骤4/7
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炒至丝瓜变软，调入盐和鸡精翻炒均匀。
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步骤5/7
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下入蒜苗炒至断生即可关火。
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步骤6/7
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出锅装盘即可享用。
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最后一步
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成品图。
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发布于 2017-07-19
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