花果藕【池塘藕遇】
小署大署“上蒸下煮”高温天气注意防署降温补充体力。今夏入伏第一餐备战署天，莲藕补养脾胃，莲藕《本草纲目》称它为〈灵根〉莲藕和气清热生津丶凉血止血健脾养胃补气养血的功效。
-
步骤1/8
点击查看大图
莲藕去皮切片氽烫后过凉备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
花果茶200g。
-
步骤3/8
点击查看大图
砂糖50g
-
步骤4/8
点击查看大图
青柠檬洗净一切一。
-
步骤5/8
点击查看大图
炉上坐锅加花果茶煮开。
-
步骤6/8
点击查看大图
转中小火熬15关火放凉
-
步骤7/8
点击查看大图
火龙果皮冼涤
-
最后一步
点击查看大图
成品
火龙果皮（红心）用料理机打成泥。
我用的是砂糖最好用冰糖来做味道更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-21
花果藕的其他做法
花果藕的相关分类
花果藕的相关推荐
-
#米饭最强CP#凉拌菜【坚果拌皮蛋/变蛋】好吃到破防
138654人看过 -
三 色 藕 圆 宝宝辅食食谱
32969人看过 -
宝宝辅食--糯米藕（适合9个月+）咀嚼力比较好的宝宝
42749人看过 -
金针菇炒肉
34757人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
322521人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面，10分钟搞定的快手早餐
790002人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#孜然洋葱炒肉丝
163179人看过 -
干煸四季豆
11846人看过 -
#立冬第一补# 杏鲍菇炒鸡胸肉
133884人看过 -
排骨炖藕
70073人看过 -
剁椒鱼头
12545209人看过 -
肉丝炒莴笋
45446人看过
