清蒸鳕鱼
鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收因此非常适合儿童食用
-
步骤1/9
点击查看大图
鳕鱼除去肚中黑膜，洗净
-
步骤2/9
点击查看大图
薄盐黄酒腌制10分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
生姜切片摆鱼身上
-
步骤4/9
点击查看大图
水开，放入鱼盘蒸2-3分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
倒出蒸鱼水，重新上锅蒸5分钟，鱼肉轻松戳穿就好了
-
步骤6/9
点击查看大图
洒上香葱，起油锅，浇上热油，再浇上一勺蒸鱼豉油就好了
-
步骤7/9
点击查看大图
成品
-
步骤8/9
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-23
清蒸鳕鱼的其他做法
-
清蒸鳕鱼#我买新鲜味#
-
#极地鲜味厨艺大比拼#清蒸鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼之清蒸鳕鱼锁住营养
-
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼
-
#极地鲜味厨艺大比拼#八分钟搞定清蒸鳕鱼
-
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼
清蒸鳕鱼的相关分类
清蒸鳕鱼的相关推荐
-
#网红美食我来做# 轻乳酪蛋糕（芝士蛋糕），醇香美味
526109人看过 -
青椒炒鹅蛋
185759人看过 -
芋泥波波奶茶
239968人看过 -
香辣青柠酱汁煎鳕鱼
132063人看过 -
黄桃芒果布丁
19655人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#饭后甜点火龙果慕斯蛋糕
169797人看过 -
自制奶茶
189165人看过 -
#晒出你的团圆大餐#重乳酪蛋糕
2832627人看过 -
芒果布丁
36163人看过 -
冬季畅销热饮芋泥波波茶的做法——小兔奔跑奶茶教程
89462人看过 -
抹茶慕斯蛋糕
58657人看过 -
清蒸银鳕鱼
64210人看过
