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奇亚籽龟苓膏藜麦酒酿西米露

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polaris滴食记

夏日容易烦躁和上火，龟苓膏可以降火，藜麦和奇亚籽又是超级食物，酒酿甜甜的口感。可以算是夏日一道自创的甜品
食材清单 加入采购清单
酒酿 100g
、
奇亚籽 20g
、
三色藜麦 20g
、
西米 100g
、
龟苓膏 50g
、
水 1L
、
冰糖 30g
烹饪步骤
小贴士

1、奇亚籽事先用水泡开后，吃起来有QQ的口感，也可以直接放入，遇水后也会有泡开 2、藜麦、龟苓膏和西米都是事先做好的，也可以根据自己的喜好换成其他食材

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-24

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