墨西哥肉卷
10克
55克
60克
538
千卡
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步骤1/10
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洋葱洗净切块,锅中倒入橄榄油煎炸(根据个人口味添加,洋葱仅限于调味)
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步骤2/10
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玉米蒸熟剥开玉米粒
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步骤3/10
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生菜洗净
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步骤4/10
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小番茄洗净切块
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步骤5/10
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黄瓜洗净切片
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步骤6/10
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面粉加入清水、鸡蛋搅拌均匀,在锅中摊成薄饼
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步骤7/10
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煎熟
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步骤8/10
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鸡胸肉加入胡椒粉、辣椒粉、盐腌制15分钟左右在锅中煎熟
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步骤9/10
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土豆洗净去皮切条煎炸
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最后一步
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按顺序依次卷起来即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-26
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