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三文鱼蔬菜沙拉的做法

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三文鱼蔬菜沙拉

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三文鱼蔬菜沙拉制作简单，营养丰富，非常适合日常食用哦。

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三文鱼 100克

、

生菜适量

、

苦菊适量

、

黄瓜 1根

、

圣女果几个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材。
步骤2/7 点击查看大图
把三文鱼切成片，然后撒少盐和黑胡椒粒腌制10分钟。
步骤3/7 点击查看大图
把蔬菜清洗干净，分别切开，然后放到大碗中，挤少许柠檬汁拌匀。
步骤4/7 点击查看大图
平底锅烧热，然后少许橄榄油，然后将三文鱼放入锅中，小火开始煎制。
步骤5/7 点击查看大图
煎至三文鱼成熟时取出。
步骤6/7 点击查看大图
将煎好的三文鱼切成小块放到蔬菜中，吃的时候淋上自己喜欢的沙拉酱即可。
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成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-28

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