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七日瘦身饮品 第六天【逍遥王国】

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THERMOS膳魔师

为了你的美和瘦，膳老师用摇摇杯开发了一套鲜美的瘦身排毒饮料，操作简单、食材易得还能满足你的饱腹感。百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，不仅能够美容养颜，丰富的营养物能给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构。搭配芒果香蕉和橙汁，大量的纤维和维生素，可有效清理肠胃，丰富的微量元素还能有效的促进血液循环。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
百香果 3个
、
芒果 1个
、
香蕉 1根
、
橙汁 250ml
、
冰块 适量
烹饪步骤
小贴士

百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽，其实百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-28

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