烤海鲜
感觉烤海鲜更能爆发出原汁原味的魅力吧
3克
92克
17克
466
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
烤箱预热180度 5到10分钟
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步骤2/5
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把虾用料酒和生抽腌一腌 然后把蔬菜切好 铺在烤盘上 烤5分钟左右
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步骤3/5
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取出来把虾和花蛤均匀铺在烤架上（烤15分钟（大部分花蛤就开口啦）
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步骤4/5
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等花蛤开口的时候取出来倒入用生抽 料酒 蒜末调好的佐料（我忘拍了）然后放上香菜和辣椒圈 再烤5分钟左右 入入味
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最后一步
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出炉啦 怎么样 是不是看的很有食欲？上面的花蛤很鲜很嫩 下面的虾还伴有着洋葱的香味 哇～～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-03
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