瑶柱瘦肉灵芝去湿汤
一道口感比较好的祛湿汤。
-
步骤1/5
点击查看大图
瘦肉焯水，1分钟即可。
-
步骤2/5
点击查看大图
鲜瑶柱粒20粒，洗净。鲜瑶柱有一点下火的功效的。有个黑黑的沙袋，介意的人可以去掉。这个也可以吃的，其实。
-
步骤3/5
点击查看大图
灵芝祛湿汤包，取半袋。里面有炒过的薏米，祛湿又不伤脾胃。大家煲薏米红豆也可以去药店买炒过的薏米，生的寒气比较重。
-
步骤4/5
点击查看大图
所有的材料都丢进汤锅里面。隔水炖上一个半小时即可。若煤气，就先大火煲开，再小火炖一个小时。
-
最后一步
点击查看大图
好喝又健康的瑶柱灵芝祛湿汤包就做好啦。要注意的是，孕妇不能吃薏米，所以这款汤，并不适合怀着宝宝的人哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-04
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤的相关分类
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤的相关推荐
-
牛肉干#带着零食去旅行#
428612人看过 -
宅家必备追剧小零食孜然烤土豆
286339人看过 -
常喝这盅【安神猪心汤】，睡眠好气色好
37452人看过 -
#以美食的名义说爱她#山药苹果饼
174980人看过 -
羊头去腥臊
25614人看过 -
#秋天怎么吃#沙参玉竹鸽子汤
187072人看过 -
腌制生姜 夏季去湿配粥小凉菜
70013人看过 -
「广式靓汤」番茄牛腱汤
183936人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15792722人看过 -
萝卜丝鱼丸汤#下饭红烧菜#
153406人看过 -
酸辣柠檬无骨鸡爪
58439365人看过 -
西洋参石斛炖瘦肉-(清热滋润养颜）
870800人看过
