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韭菜苔炒香干

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奇葩Lh

韭菜苔是夏季常见的蔬菜，它含有90%以上的水份，有丰富的维生素C，较多的钙，铁，磷，蛋白质等，富含食用高纤维素，能促进肠道蠕动，疏肝理气，增进食欲，增强消化功能，所以常吃对身体健康有好处！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
韭菜苔 200克
、
香干 三小块
、
红辣椒 一个
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

韭菜苔一定要大火快速翻炒，这样才会爽口，颜色也好看！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-05

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