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多彩蔬菜沙拉的做法

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多彩蔬菜沙拉

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炎热的夏天，对肉提不起兴趣，来一份蔬果沙拉，各种蔬果洗净切丝，切丁，玉米仁煮熟，撒上黑胡椒粉，用丘比煎培芝麻沙拉汁和柠檬汁调味，一份美味的蔬菜沙拉就完成了。

食材清单加入采购清单

紫甘蓝五六片

、

圆生菜五六片

、

甜玉米 1个

、

苦苣五六片

、

紫叶生菜五六片

、

水蜜桃 1-2个

、

冰草 100克

、

柠檬 1个

、

黑胡椒粉适量

、

丘比煎培芝麻口味沙拉汁适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
蔬菜洗净，紫甘兰、球生菜切丝；冰草掐小段；苦苣、紫叶生菜撕小；甜玉米剥粒，开水焯熟捞起晾凉，水蜜桃去皮切丁。
步骤2/3 点击查看大图
将材料摆盘，撒上黑胡椒粉，倒上丘比煎培芝麻口味沙拉汁，拌匀就可以开吃了。
最后一步点击查看大图
这是我们中午用盆子拌了一大盆，办公室的人一起吃。

小贴士

其实紫甘兰可以不用，个人并不是很喜欢紫甘兰，纯粹为了配色好看，水果也不拘于水蜜桃，芒果，苹果，梨子，樱桃，牛油果都可以搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-05

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