椒盐白鲳鱼
鲳鱼别名有镜鱼、鮀鱼。鲳鱼是人们日常生活中经常食用的鱼类之一，白鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。
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步骤1/6
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准备好材料
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把白鲳鱼去鱼鳃、内脏、清洗净用少许食盐稍做腌制。
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步骤3/6
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锅里倒入适量的油，是先把姜煸香，然后把俺好的鱼加入
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步骤4/6
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中火煎制至两面金黄
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最后加入适量的椒盐（两面都要加）
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最后一步
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成品
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发布于 2017-08-07
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