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孜然烧烤味煎豆腐

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sunshine米

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，还有补脑健脑作用。
食材清单 加入采购清单
老豆腐 400克
、
孜然粉 适量
、
葱花 少许
、
盐 适量
、
番茄酱 少许
、
蚝油 少许
、
烧烤酱 适量
、
生抽 两勺
、
醋 一勺
、
绵白糖 两勺
、
干粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-07

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