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减肥清肠之——翡翠配台肠的做法

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减肥清肠之——翡翠配台肠

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这是我的减肥餐

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红薯一根

、

黄瓜一根

、

台肠一根

、

胡萝卜少许

、

干豆腐一张

、

大蒜 2粒

、

酱油适量

、

盐适量

、

白糖少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
黄瓜胡萝卜切片，红薯去皮切片上锅蒸熟备用
步骤2/6 点击查看大图
台湾烤肠切片
步骤3/6 点击查看大图
干豆腐切丝（不要太细）
步骤4/6 点击查看大图
蒜切片热油爆锅
步骤5/6 点击查看大图
先加入台肠片，翻炒成出。再加入黄瓜翻炒，少许盐，酱油，白糖，再加入豆腐丝翻炒后加入炒过的台肠翻炒出锅
最后一步点击查看大图
摆出自己喜欢的形状就可以了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-11

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