秘制鸡排
健康的美食，首次尝试少油煎鸡排，早起用来夹面包
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步骤1/6
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鸡胸切片，倒入丘比沙拉汁，少许盐和生抽，护上保鲜膜，放入冰箱腌制一晚
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步骤2/6
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平底锅内放入一点食用油 将腌好的肉片煎至两面肉质紧缩
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步骤3/6
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将白糖和酱油加水调制成汁，洒在紧致的鸡肉上
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步骤4/6
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小火慢煎 至金黄
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步骤5/6
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装盘ok了
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最后一步
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特写一个是不是很有食欲，吃完加点水果更清爽
不要大火煎 容易老 小火煎出来嫩嫩的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
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