【小森妈妈菜谱】新吃法-夏日鲜果龟苓膏

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通过之前的两个菜谱，相信大家对滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的龟苓膏也已经很熟悉了。第一种新吃法是滋补吃法，第二种新吃法是甜蜜吃法，今天介绍的第三种吃法，就是搭配上在日常生活中经常食用的水果，做成鲜果龟苓膏。三款吃法都非常简单，无论是平时在家中休闲食用，又或者宴请朋友时当作甜品，都很合适。生命有限，创意无限，动动手就有美食小世界~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

食材清单加入采购清单

龟苓膏粉适量

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红石榴籽适量

、

火龙果适量

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奇异果适量

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水适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
舀三勺龟苓膏粉约30克，放入碗内。
步骤2/8 点击查看大图
加入适量冷水搅拌成糊状。
步骤3/8 点击查看大图
然后冲开水（粉与水的比例为1比20~25倍），边冲边搅拌。
步骤4/8 点击查看大图
倒入锅内，过筛令口感更细腻。
步骤5/8 点击查看大图
小火煮沸，边煮边搅。
步骤6/8 点击查看大图
煮好后倒出冷却，即成膏状。放入冰箱冷藏，口感更佳。冷藏好后取出，倒入另外一个碗内，方便加水果做造型。
步骤7/8 点击查看大图
准备好红石榴籽。将火龙果、奇异果切块。
最后一步点击查看大图
用水果装饰龟苓膏，最后加上适量的牛奶（这次用的是德运奶粉冲泡的牛奶哦），清新的鲜果龟苓膏，Finish~

小贴士

1、吃龟苓膏时，忌烟酒、油腻、辛辣和腥发食物。 2、不宜同时服用温热性的药物及不能与寒性食物一起吃。 3、可以根据自己的喜好搭配不同的水果。欢迎大家分享自己的作品~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-11

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