家庭版:煎焖马鲛鱼
小时候很爱吃煎鱼味道足可妈妈说煎的很上火 于是就有了这味菜哈哈哈 三伏天拒绝油腻菜，白粥马鲛鱼吃起来
-
步骤1/7
点击查看大图
先用盐腌制，一般在市场买回来的时候都会给你撒点粗盐的，腌制半个小时就冲洗干净可以了。
-
步骤2/7
点击查看大图
材料真的是简单得不能太简单了蒜头4瓣，姜3片
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅下食用油放姜片提出味道也很好的去腥，提出味道了就拿出来ok咯
-
步骤4/7
点击查看大图
把姜片拿出来后放入马鲛鱼中小火煎，煎至两面金黄
-
步骤5/7
点击查看大图
煎至两面金黄后轻轻分成小块
-
步骤6/7
点击查看大图
后加入适量水，蒜头，酱油轻轻搅拌盖上盖子焖一下收干水份即可焖的好吃不上火，马鲛鱼的肉很实即使是焖的也不影响肉质，记得是收干水份哦
-
最后一步
点击查看大图
收干水份即要出锅啦给我配上一碗白粥，哦不我能吃三碗白粥哈哈哈哈超容易的煎焖马鲛鱼你学会了吗？有不懂的可以留言哦我会为你解答快关注我吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
煎焖马鲛鱼的其他做法
煎焖马鲛鱼的相关分类
煎焖马鲛鱼的相关推荐
-
冬日御寒清炖萝卜羊肉汤
2936093人看过 -
大葱烧豆腐
53426人看过 -
虾仁炒鸡蛋怎么做好吃又简单
243235人看过 -
四川泡菜
794420人看过 -
韭菜鸡蛋馅饼
3540085人看过 -
笋丝咸菜包子
120760人看过 -
鱼香肉丝★渔香详细步骤★蜜桃爱营养师私厨-川菜
196615人看过 -
排骨土豆炖豆角
10487227人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 丝瓜鸡蛋汤
226130人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜，轻松享假期#
20720908人看过 -
日食记 | 黄油蒜蓉小龙虾×麻辣小龙虾
5145894人看过 -
超级美味的可乐鸡翅
571673人看过
